到這裏。看電視有以上諸多的不好之處，但是在這個現代社會裏，怎麼可能讓孩子和電視完全隔絕，誰家能沒有電視呢？如果家長自己做不到不看電視，遠離電視，那麼大人所能做的只是讓這麼多傷害降到最低點。
給你一些合理建議：
1.多吃含維生素A的食物。
2.注意小兒看電視的姿勢和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍於屏幕對角線的距離爲宜，電視機熒光屏的中心位置，應略低於寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。
3.電視機的亮度應適中。光線太亮會使瞳孔縮小，使調節緊張;關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內安裝一個8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對應。
4.控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。
5.遙控器拿在大人手中。控制時間 3歲以前的兒童每週看電視最好不要超過兩次，每次不超過15分鐘;堅決制止寶寶邊看電視邊吃飯;看電視的時間不要定在飯後，寶寶吃飽坐着不動會導致肥胖;睡覺前不要看電視，以免寶寶的大腦受到刺激，入睡困難。精心選擇節目 爲寶寶選擇知識性，趣味性較強，有利於培養兒童健康向上人格的節目;杜絕兇殺，恐怖，武打等刺激小兒神經，易使小兒受驚，做噩夢的電視節目。
6.陪孩子一起看電視。在看的過程中，啓發孩子思考，隨時對孩子提出問題或者解答他們的問題;看後，就觀看內容對孩子提問，藉此提高孩子的觀察力，注意力和記憶力。
7.兒童不像我們想象的那樣喜歡電視。嬰幼兒過度迷戀電視的深層次原因是因爲寂寞，缺少大人的陪伴，缺少填滿他們幼小的飢渴心靈的有益活動。
其實，孩子和電視之間只是單向聯繫，他們更喜歡的是動眼、動手、動腳並啓發想像力的活動，如閱讀、遊戲、音樂，戶外活動等。
只要家長們肯花心思去安排，找各種有趣的活動儘量豐富孩子的生活，很快你就會發現孩子根本不願意自己寂寞的看着冷冰冰的電視機，他更想與父母朋友在一起玩耍與交流。和大人一樣，給孩子一個與父母夥伴玩耍的機會，他還願意呆在電視機旁嗎？
