好多男性朋友做房事的時候，男性朋友都無法滿足妻子的性福感，有哪些男性朋友一進行沒多久，就結束了，這樣將會影響夫妻之間的感情。
預防早泄的方法
多吃含碘食物及鋅的食物
海藻中含有豐富的碘，而碘缺乏會導致男性性功能衰退及性慾減弱，因此要經常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產品、大豆等。
加強體育鍛煉
俗話說女人靠保養，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養品，適當的體育鍛煉可增加人體內的含氧量，且可增加男性體內睾丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每週至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後可帶來全身心的放鬆，有助於促進男性性慾。
刺激腹股溝
腹股溝是男性睾丸血液循環及神經傳導的必要通路，因此保證腹股溝的血液循環良好是非常必要的，按摩腹股溝的方法是用兩指按壓陰莖根部兩側，從上向下按摩，可加速睾丸的血液循環。
按摩陰囊
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸，每次2~3分鐘，每日一次，時間不可過長，次數也不可過多，因爲刺激過強，反而使睾丸損傷，適當的按摩可以促使睾丸的血液循環得到改善，增強睾丸功能。
只穿純棉內褲保持適宜溫度
化纖布料的內褲可暫時性抑制精子的生成，且化纖製品易產生靜電，會在陰莖組織內產生靜電場，與男性性功能減退有一定的關係，因此應穿純棉布料的內褲。睾丸內精子的形成需要一個相對低溫的環境，溫度過高會抑制精子的產生及降低精子的活性，因此應保持相對低溫的環境，應穿透氣的純棉內褲，以便通風換氣，促進雄性激素的分泌。
治療早泄的方法
心理治療
早泄治療的第一步就是專家通過與患者交談，對患者心理狀況進行分析瞭解後，並在找到其錯誤性觀念的基礎上，採取暗示、轉移等心理疏導方法，消除不必要的焦慮情緒，進而達到初步治療的效果。
行爲療法
自慰可以作爲一種矯治性功能障礙的手段，在早泄治療上同樣適用。此外，通過訓練位於骨盆底部的PC肌羣來控制射精持久力，每天做10組練習，每組10次。
器械療法
男性多功能康復治療儀主要是通過對的抽取訓練和按摩作用、對性功能相關的經絡穴位進行刺激，來調節大腦皮質和脊髓性功能中樞神經。
藥物治療
目前治療早泄的藥物分爲外用藥和內服藥兩種。外用藥物通常使用一些局麻成分；目前抗抑鬱類藥物通常是被男科醫生用來治療早泄的內用藥。因此，男科專家提示，在治療早泄上，藥物尚不能“獨挑大樑”，患者應到正規機構找有經驗的醫師，爲自己制訂一個綜合且個性化的治療方案。
