精神因素常常會引起牛皮癬的加重或復發，因此，對於牛皮癬患者來說保持良好的心態是很重要的。牛皮癬患者要如何自我排解呢?常見的方法有宣泄、轉移、訴說等，但最根本的是提高文化素質，加強自我修養，學會自我排解。牛皮癬患者也可以藉助外界力量，接受心理治療來讓自己走出內心的陰影。
生活中的保健護理對牛皮癬的治療與康復有不可忽視的作用。牛皮癬患者需要適當的忌口，而且要有一定的規律性，這不僅僅有效預防牛皮癬的方法更是從長遠角度從牛皮癬者的健康考慮。一般原則是戒菸、戒酒、忌食辛辣刺激食品，忌食牛羊肉等，關鍵還是要看自身的實際情況，忌口也不能太盲目。飲食上首先應保證營養均衡充足，合理搭配食物，做到平衡膳食。
由於不良生活習慣而引發牛皮癬的情況也有很多。牛皮癬患者的生活要有一定的規律性，有規律的生活飲食習慣有利於提高的免疫能力，改善身體狀況。溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，儘可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對症治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。
