一、爲什麼寶寶要補鐵
1.寶寶體內鐵含量不足
當寶寶還在媽媽的肚子裏時，媽媽會不斷的爲嬰兒補給營養物質，其中也包括鐵元素。不過當媽媽也出現了貧血的問題時，嬰兒也可能會出現缺鐵的情況。
2鐵補給量不夠
雖然寶寶出生之後，我們已經非常注重寶寶的飲食了，但是爸爸媽媽們還是可能會忽視寶寶補鐵的問題，孩子比較少吃含鐵量較高的輔食，就可能出現缺鐵問題。
3.生長需求
孩子越來越大，身體中所需要的營養元素也是越來越多。當寶寶所攝入的鐵元素不及寶寶身體所需的鐵元素，就可能存在缺鐵情況。有些孩子的腸胃也比較不好，常常出現了腹瀉的情況，那麼就可能導致鐵營養元素的喪失。
二、寶寶缺鐵有哪些表現
1.寶寶皮膚髮黃。當孩子的臉色比較不好，皮膚有些黃黃的，這就是說明孩子的氣血不足，孩子的食慾也減退，孩子的身體缺鐵症狀已經比較明顯的，要採用科學的方法進行補鐵。
2.醫生檢查。孩子是否存在缺鐵性的貧血問題，通過醫生的檢驗可以非常準確的瞭解到，當血紅細胞的數量比較少，孩子貧血問題就出現了，要趕緊補鐵。
三、寶寶補鐵有哪些方法
1.準媽媽營養補充
當我們想要爲孩子補貼的時候，寶寶在媽媽肚子裏就可以開始實行補鐵計劃。準媽媽在營養的選擇上，可以多食用含鐵的營養食物，這樣也是能夠利於血紅蛋白的合成。特別是懷孕的中期階段，可以遵循醫生的建議，合理補鐵。
2.母乳餵養補鐵
孩子在四個月之內，還不適合選擇多種輔食餵養。鐵營養的來源還是在於媽媽的母乳中，媽媽們在哺乳期的飲食要特別注意，還需要按時進行母乳餵養。
3.制定補鐵飲食計劃
當孩子到了可以添加輔食餵養的時間，媽媽們就可以選擇含鐵較多的營養食物進行補鐵。比如一些含鐵量多的配方奶粉，還有一些餅乾等等。
4適當食用動物內臟
在日常的飲食中，我們瞭解到動物的內臟確實是含鐵量較高的食物，爸爸媽媽們可以讓寶寶飲用動物內臟熬煮出來的湯，補鐵效果不錯。
5.補充維生素C食物
補鐵的時候，也可以適當增加對於維生素C食物的食用。我們在爲寶寶補鐵的時候，還要考慮到鐵元素的吸收問題，在補鐵的同時，補充維生素C食物，能夠利於鐵元素的吸收，對於我們的健康還是非常有好處的。
6.蔬菜補鐵要注重多樣性選擇
生活中很多蔬菜具備較高的鐵含量，比如菠菜等。這些蔬菜對於寶寶健康有幫助，不過建議還是多種蔬菜搭配食用，這樣才能夠保證飲食的全面。
寶寶補鐵需要注重方法的選擇，合理的飲食調理方式是最爲安全且科學的飲食補鐵方式，希望爸爸媽媽們趕緊行動起來，爲孩子補鐵吧。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
