這個階段你的寶貝很愛逞能，試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁，不好好吃飯。
這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因爲挑食纔不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了，在孩子們看來，玩 玩具總比關心吃什麼開心多了。一般來說，小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。但是當你發現在一段時間內孩子體重不增長了，個頭也不長了，在這樣的情況 時，即使她不想吃，你仍要堅持每種食物都給喂她吃一兩勺。
孩子學會走路後，每天基本上可以吃上三頓飯，上午和下午各加一次小食品。孩子在這一年裏，食慾變化很大，可能有一天給什麼吃什麼，可第二天什麼都不吃。不要擔心孩子吃得過多，或者只吃某些食物或不吃某些食物，這是本年齡段孩子飲食的正常現象。同樣，也不必爲孩子沒食慾過於擔心，孩子準確地知道自己需要吃什麼，能夠滿足自己的要求。
到了18個月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍（按體重），因爲這時孩子的生長速度非常快。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量，一般爲每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成人的2倍。
此時不要給孩子吃下列食物：
●堅果
●爆玉米花
●裏面含有整個麥粒的全麥麪包
●小塊蔬菜與水果
●有核或有籽的水果（例如桔子）
●未去硬皮的水果
●調味料加得較多的食品
●加糖的飲料#p#副標題#e#
參考食譜
星期一：早餐：小米玉米麪粥， 炒豆腐乾
午餐：米飯，肉末炒胡蘿蔔
午點：水果，牛奶，餅乾
晚餐：肉末麪條，青菜
晚點：牛奶
星期二：早餐：棗泥粥，煮雞蛋
午餐：米飯，雞絲炒青椒
午點：水果，麪包片，牛奶
晚餐：千層糕，豆腐肉丸，青菜湯
晚點：牛奶
星期三：早餐：大米粥，滷豬肝
午餐：米飯，魚丸青菜湯，炒豆腐
午點：水果，豆漿，小食品
晚餐：饅頭，肉末蒸蛋，西紅柿雞蛋湯
晚點：牛奶#p#副標題#e#
星期四：早餐：小米豆粥，花捲
午餐：米飯，肉末炒胡蘿蔔黃瓜丁
午點：水果，牛奶，煮雞蛋
晚餐：肉菜包子，豆腐湯
晚點：牛奶
星期五：早餐：肉末菜粥，雞蛋羹
午餐：米飯，雞絲青菜
午點：水果，牛奶，餅乾
晚餐：餛飩，蝦皮青菜湯
晚點：牛奶
星期六：早餐：牛奶，麪包片
午餐：米飯，魚片豆腐，青菜
午點：水果，蛋糕
晚餐：肉菜餃子
晚點：牛奶
星期日：早餐：大米粥，滷雞蛋
午餐：米飯，肝末炒菜花
午點：水果，牛奶，小食品
晚餐：糖花捲，紅燒土豆牛肉
