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青椒豆乾小魚

來源:爵士範    閱讀: 9.37K 次
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青公魚爲海中生長的小魚,其肉質細嫩,味道鮮美,通常曬乾製成幹品,不僅可以加工做成零食,也可直接烹調成菜。Vivi稱,以青公魚乾入菜,不僅鮮美香口,還很有嚼勁,將其泡軟下鍋油炸後,再與青椒、豆乾同炒,便成爲一道惹味的家常小炒。

青椒豆乾小魚

烹製材料(兩人份)

材料:青椒(2只)、五香豆乾(4塊)、青公魚乾(75克)、蒜(2瓣)、姜(3片)

調料:油(1杯)、鹽(1/4湯匙)

1、青椒洗淨剖開,去蒂和籽,切成絲狀;青公魚乾用清水浸泡1小時,瀝乾水備用。

2、五香豆乾切條狀,姜蒜都剁成末。

3、燒熱1杯油,倒入青公魚乾以中火炸3分鐘,炸至微黃色,撈起瀝乾油待用。

4、燒熱2湯匙油,先倒入豆乾條以小火炒香,將豆乾撥到鍋邊,放入姜蒜末炒香。

5、倒入青椒絲,與鍋內食材一同拌炒均勻。

6、倒入炸好的青公魚乾炒勻,加入1/4湯匙鹽調味,即可上碟。

美味做好了

廚神貼士

1、此菜除了青公魚乾外,也可以用白公魚乾入菜,魚乾一定要用清水浸泡至軟,纔可下鍋油炸或拌炒成菜,否則會太乾硬,難以嚼爛。

2、經浸泡的魚乾有水分,因此下鍋油炸前,切記要在沸油中加少許鹽,否則魚乾上的水分會使油花四濺燙傷人。

3、魚乾拌炒前,需下鍋油炸至金黃色,一來使魚乾口感鮮香菸韌,二來可去除魚乾的魚腥味。

4、豆乾應先下鍋煸出香味,否則吃起來會淡而無味,還會使成菜風味減半。

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