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孕婦火鍋食譜之金錢米芽菜火鍋
冬天寒冷,孕婦可以吃吃火鍋保暖。金錢米芽菜火鍋是很適合孕婦食用的營養火鍋,對孕婦、胎兒都有很好的作用。孕婦火鍋食譜--金錢米芽菜火鍋食譜原料主料:白菜1500克,蝦米100克輔料:香菜50克,牛奶2000克調料:豬油(煉製)50克,......
2023-11-22
孕婦孕期避免吃的六種食物
孕婦避免吃的六種食物相關推薦:孕婦孕期可以吃桂圓嗎避免吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛......
2023-11-23
孕婦可以吃皮蛋嗎
孕婦能吃皮蛋嗎?皮蛋能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,有中和胃酸,清涼,降壓的作用。是炎炎夏天,受大家青睞之品。那麼孕婦吃皮蛋好不好呢?孕婦能吃皮蛋嗎之瞭解皮蛋皮蛋又稱松花蛋,皮蛋含鉛過多,傳統的皮蛋爲促使......
2023-11-22
孕婦食譜大全之刀豆炒腰片的做法
刀豆炒腰片的製作材料:主料:豬腰子180克,刀豆250克調料:黃酒10克,鹽2克,澱粉(豌豆)10克,姜3克教您刀豆炒腰片怎麼做,如何做刀豆炒腰片纔好吃1.將豬腰撕去衣膜,居中對剖,去臊腺,用沸水衝淋後切成薄片,加適量酒、鹽醃15分鐘,拌溼......
2023-11-22
孕婦食譜大全之苜蓿雞蛋湯的做法
苜蓿雞蛋湯的製作材料:主料:韭菜花3克,雞蛋150克教您苜蓿雞蛋湯怎麼做,如何做苜蓿雞蛋湯纔好吃苜蓿籽搗爛煎湯,濾去藥渣,取汁,打入雞蛋,用藥汁將蛋煮熟,趁熱飲湯吃蛋。此湯具有調中安胎的作用。99健康小貼士:雞蛋:與鵝肉同食損......
2023-11-22
孕婦食譜大全之蠔豉煲豬腱湯的做法
蠔豉煲豬腱湯的製作材料:主料:蠔豉50克,豬腿肉400克輔料:銀耳(幹)15克,杏仁20克,陳皮3克調料:姜5克,大蔥3克,鹽3克教您蠔豉煲豬腱湯怎麼做,如何做蠔豉煲豬腱湯纔好吃1.蠔豉用清水浸軟洗淨。2.蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片。3.將......
2023-11-22
懷孕孕婦可以吃扇貝嗎
孕婦能吃扇貝嗎?扇貝又名海扇,無論是在東方還是西方的食譜中,扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物,其肉質鮮美,營養豐富。它的閉殼肌乾製後即是乾貝,被列入八珍之一。但是孕婦吃扇貝好不好呢?對於這個問題,一直以來,大家各執一詞......
2023-11-23
孕婦食譜大全之麻婆西施粥
大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物。豆腐的蛋白質含量豐富。口味:清工藝:煮麻婆西施粥製作材料:主料:稻米100克,對蝦50克,豆腐(北)50克,甜豆10克輔料:大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)2克調料:番茄醬5克,豆瓣辣醬5克,白......
2023-11-22
準媽媽孕期吃什麼蔬菜最好
準媽媽孕期吃什麼蔬菜最好小編推薦:孕婦吃什麼能讓寶寶變漂亮變聰明一、蘿蔔包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A,可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪,有利於人體充分吸收。但是,蘿蔔不......
2023-11-23
孕婦食譜大全之妊娠安胎湯
此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用,適於1~3個月的孕婦食用。孕婦食譜--妊娠安胎湯原料鯽魚(450克);調料花生油(10克)姜(5克)鹽(3克);做法1.鯽魚去鱗,洗淨腸雜。2.砂仁研末放置魚腹內,置於燉盅蓋好。3.姜洗淨,切片。4.隔......
2023-11-22
孕婦食譜大全之豐胸美容湯
原料幹棗(5顆)、蘋果(1/2個)、雞蛋(1個);調料酒釀(適量);做法1、紅棗洗淨泡軟並去核,蘋果切細丁備用;2、將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘;3、雞蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒釀拌勻即可食用。營養價值豐......
2023-11-22
孕婦孕期可以喝豆漿嗎
可以的。蛋白質是腦細胞的主要成分之一,佔腦比重的30%-35%,在促進語言中樞發良方面起着極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足,不僅使胎兒腦發生重大障礙,還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成,導致乳汁減少;嬰幼兒蛋白......
2023-11-23
孕婦能吃木瓜麼
孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜素來以百益果王著稱。大家都知道木瓜果皮光滑美觀,果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富。中醫認爲木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血壓。那麼孕婦吃木瓜好不好呢?對於懷孕......
2023-11-23
孕婦食譜大全之炒素蟹粉
孕婦食譜——懷孕5個月食譜:炒素蟹粉原料:水發冬菇15克,熟紅蘿蔔12.5克,熟鮮筍12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精鹽、米醋、姜未、味精、時令綠葉菜少許(冬菇可用黑木耳代)。做法:①把熟土豆、紅蘿蔔去皮漱成......
2023-11-22
孕婦食譜大全之木耳海蔘湯的做法
木耳海蔘湯的製作材料:主料:水發海蔘輔料:木耳,銀耳,黃瓜調料:鹽,料酒,胡椒粉,雞精,香油,姜,蔥,香菜木耳海蔘湯的特色:養陰潤燥、鮮鹹營養。教您木耳海蔘湯怎麼做,如何做木耳海蔘湯纔好吃1、將海蔘洗淨切成小塊,黃瓜切成片,蔥......
2023-11-22
孕婦食譜大全之清蒸酸梅魚的做法
清蒸酸梅魚的製作材料:主料:鱸魚500克輔料:烏梅30克,辣椒(紅,尖)20克調料:姜5克,大蔥10克,鹽3克,料酒5克,植物油15克清蒸酸梅魚的特色:微酸甜教您清蒸酸梅魚怎麼做,如何做清蒸酸梅魚纔好吃1.酸梅用3杯水熬成1杯水備用;把嫩......
2023-11-22
孕婦孕期不能吃什麼食物
孕婦不能吃什麼食物呢?爲了胎兒及母體健康,孕婦及其家人可謂煞費苦心,既要營養均衡又要嚴格控制飲食,一些可能會影響寶寶發育或者可能會導致流產的食物,孕婦更是要避而遠之,那麼孕婦不能吃什麼食物呢?1、山楂果及其製品,是......
2023-11-23
孕婦不能吃的食物大全
容易流產食物:1、螃蟹它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮......
2023-11-22
孕期出現下肢水腫吃什麼好
有數據顯示,在孕晚期,約有40%的準媽媽會出現下肢水腫,主要表現爲皮膚緊而發亮,彈性降低,用手指重壓腳踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。一方面,這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留;另一方面,妊娠期增大的......
2023-11-22
孕婦食譜之滑蛋牛肉粥
材料:大米、糯米、牛肉、香菇、雞蛋、香蔥做法:1、將大米、糯米洗淨後用清水浸泡至每粒米都吸飽水分;牛肉洗淨切片;香菇洗淨切片;香蔥洗淨切碎備用。2、砂鍋中添加適量水煮開,加入浸泡好的大米,滴入幾滴香油,然後用勺子攪......
2023-11-22
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