月經量少指的是女性在經期裏，血量過少、經期持續時間短。月經量指的是一次月經的總失血量，通常失血量爲二十至八十毫升，若是少於二十毫升，便爲月經量太少。
月經少的原因
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成爲“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
4、爲減肥過度節食。由於多種多樣的因素，很多女性對於自身身材的要求出奇的高，甚至不惜過度節食。但是女性經期的量與體重、體內脂肪含量之間關聯極爲密切，過瘦也會影響月經量。爲此已有經期問題的女性，需佔時放棄減肥、補充所需營養、加快健康恢復進程。
5、作息無度內分泌失調。在現代快節奏的生活中，面對繁重的工作，處於經期的女性更易煩躁。倘若此時女性還作息無律、心情焦慮，則很容易誘發月經過少。
6、常生悶氣心理抑鬱。女性感到鬱悶時，切不可憋在心裏。就中醫角度而言，鬱悶鬱結心中，極易出現肝鬱氣滯，並致使月經量過少。除此之外，過分的精神刺激、焦慮和心理創傷，也是會致使月經量少。
7、人工流產。如果剛經歷過流產手術，那麼卵巢需要休整22天才會再次排卵，相應的月經就要等到30天以後。但有少部分的女性在人流手術後，月經失常，比如經期時間比原來長、兩次經期相隔時間不等、閉經等。上述情況，通常會於兩至三個月後恢復正常。
8、卵巢功能衰退。女性的月經狀況與卵巢功能有着密切關係。當代醫學認爲，月經週期延期、月經量太少和卵泡發育未達完善、沒有排卵等因素有關，所以想要恢復月經正常，強化卵巢功能是必不可少的一個環節。
9、胸部的病變。如果月經來潮前有乳房脹痛，並且經期量少，那麼女性就要重視起來。因爲乳房脹痛有可能是因肝鬱氣滯所致，需要及時疏氣通血，做到全身調經。
月經少怎麼調理？
1、注意飲食。月經來潮前一週左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。中醫認爲，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
