需要強調的是，有遺傳家族史的女性篩查時間至少要提前10年，從20歲開始就要有意識地進行乳房自檢；35歲以前定期到醫院進行B超檢查；35歲後查鉬靶，從而在早期發現乳腺癌。
定期進行檢查，如果能在早期發現腫瘤，90%以上的患者可成功治癒，避免切除乳房。相反，晚期腫瘤的治療5年生存期不會超過50%，患者也要經受更多治療折磨。但是，目前80%的患者確診時已是癌症中晚期，尤其是晚期出現耐藥的患者很是讓醫生頭疼。
如果不是遺傳性的乳腺癌，其實可以在日常生活中預防，比如在日常飲食上多吃些抗癌食物等。
海產品
可用作惡性腫瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對身體有益。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。
牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。
蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對防治惡性腫瘤有效。
花粉食品
效是提高智力，促進發育，補血，增加耐力，延緩衰老，具有激素樣作用，增強抗病能力等。#p#副標題#e#
茶
含兒茶素，能清除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
真菌食品
真菌食品中含有多糖物質和干擾素誘導劑，能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。金針菇也具有同樣的功效，對腫瘤有抑制作用。猴頭菇對胃癌有療效，可延長病人的生存期，提高免疫力。銀耳對癌瘤有抑制作用。近年發現茯苓中90%的B茯苓聚糖可增強免疫功能，有抗癌瘤的作用。
7招呵護乳腺健康
乳房對於女性十分重要，不但關係女性形體美麗，還是身體健康的重要一部分，要想保護好乳房健康，需要從以下幾個方面做起：
1.經常按摩乳房
按摩時要輕輕按摩，不要用力擠壓，這樣能夠促進乳房的血液循環和淋巴循環，起到對乳腺的保護作用，還可以防止乳房鬆弛、彈性減退。具體按摩方法是，分別從乳房的左、右和下面，用手輕輕向乳房中央推擠，一直推到乳暈部，不要觸及乳頭。
2.控脂減肥
肥胖是乳腺健康的大敵。乳腺癌的發生、發展都與雌激素有關，雌激素水平越高越容易患乳腺癌。長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素物質，因此，現代高脂肪飲食也是乳腺癌的促發“刺激”劑。控制脂肪的攝取，減輕肥胖，能有效地預防和減少乳腺疾病的發生。
3.戒菸限酒
飲酒婦女患乳腺癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最爲顯著。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。而吸菸對身體健康更是有百害而無一利，主動或被動吸菸均會增加患乳腺癌的風險，而且越早開始吸菸，患乳腺癌的機率越大。#p#副標題#e#
4.多吃蔬菜水果
大豆及豆製品中含有異黃酮，能降低女性體內的雌激素水平，海帶具有緩解乳腺增生的作用，平時多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶以及富含纖維素的蔬菜，對乳腺健康十分有益。
研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最爲顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於預防乳腺疾病。
5.加強運動鍛鍊
體育運動可以促進胸部的血液流通，加強胸部肌肉鍛鍊，增強韌帶拉力，對促進胸部發育和乳房彈性的保持都有較好的效果，可防止乳房下垂，讓胸部更加健美。游泳、健身操、俯臥撐、打羽毛球、划船等都是不錯的選擇。而且，有規律的長期運動，可消耗多餘的脂肪，使體內的雌激素保持在低水平，這對預防乳腺疾病有積極作用。國外有統計表明，每天運動一小時或更長的時間，能使女性患乳腺癌的風險減少20%。
6.穿戴合適的內衣
內衣是女性的親密朋友，不但可以讓女性胸部看起來更迷人，還能緩解外力的衝擊，起到保護、托起、固定乳房的作用，防止乳房下垂變形，但內衣穿得不合適會影響乳房的健康。內衣過大，容易導致乳房鬆弛;內衣過小，會壓迫乳房，影響血液循環，容易引發乳腺疾病。
因此，選購內衣時最好試穿一下，合適的內衣肩帶、揹帶、罩杯舒適地貼着肌膚，不會緊摳肌肉，且底部前後在同一高度。另外還要特別注意一點：穿戴內衣一天不宜超過12小時，晚上睡覺時一定要脫掉內衣，讓你的胸部也能自由地呼吸空氣。
7.定期檢查
爲保護乳房健康，每月一次的自檢和至少每年一次的乳腺疾病篩查十分必要。定期檢查乳房健康狀況，有利於及時糾正內分泌紊亂，防治乳房疾病，做好各生理時期的乳房保健，保持乳房外形豐盈、完整、堅挺。
