昨日上午，一名小夥子來到肛腸科就診，因患有便祕、痔瘡，最近幾天幾乎每次排便後都痛得站不起來。當醫生問其近來生活習慣時，小夥子說，因爲天氣炎熱晚上睡不着覺，經常熬夜上網，有時還和朋友下館子吃川菜，如水煮活魚、幹鍋肥腸。“我也知道有痔瘡不能吃辣椒，但沒想到會這麼嚴重。”他說。
炎炎夏日，年輕人經常熬夜，又愛吃辛辣菜餚，導致便祕、痔瘡等肛腸疾病多發。記者昨日從市區幾家醫院肛腸科瞭解到，受天氣、飲食和生活習慣等因素影響，近段時間肛腸疾病患者較往日顯增三成。
醫生提醒，一旦患有痔瘡，千萬不能忍，不要以爲它是一種慢性病，完全可以通過自我調節來減輕症狀。如果3天以上不能排便、或者每次排便時間均在半個小時以上，應考慮到肛腸科就診。
應多喝水、少熬夜
夏季炎熱，人體水分蒸發快，因此體內很容易缺水，尤其是大腸，一旦“缺水”，就會排便不暢，大便容易硬結。再加上不少人喜歡吃辣味菜餚，從而爲便祕、痔瘡、肛裂出血等肛腸疾病的發作創造條件。爲促進大腸蠕動，除了每晚入睡前適當飲水外，最好每天早起後喝一杯淡鹽水。飲食方面，以清淡飲食爲主，少食辛辣食物，還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。此外，要保證足夠的睡眠。
