現在有胃痙攣的人已經越來越多了，如果胃痙攣的話，急性發作的時候會非常的疼，整個人都不能動，而且什麼食慾都沒有什麼也吃不下，雖然不是什麼特別嚴重的疾病，按時還是會令人非常痛苦的，很多人都很想知道，像胃痙攣這種胃病，平時日常生活中要注意什麼呢？今天就來看一看吧！
牛奶富含蛋白質，呈弱鹼性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。單純飲用牛奶作用不大，應加上澱粉類食物，因爲進食後1小時左右胃酸分泌達到高峯，正常胃排空的時間約爲2小時，胃酸可以和食物充分融合。
胃病患者飲用牛奶時可同時進食澱粉類食物，例如麪包、點心、饅頭、蘇打餅乾等，這樣可以延緩食物的排空時間，避免加 重症狀。
很多患有胃炎的人羣經常會因爲胃酸分泌過多從而導致出現反胃、燒心等不適的症狀，專家提醒，出現胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點鹼性的食物，比如像牛奶、豆漿、饅頭或麪包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。
在胃炎吃什麼食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由於肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如像什麼菠菜、粉絲、雞蛋
能上的都可以。
胃痙攣的患者，平時一定要注意按時吃飯，不要暴飲暴食，吃飯的時候儘量細嚼慢嚥，可以少食多餐，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是空腹的時候，也不要吸菸喝酒。平時還要注意飲食結構，不要總是吃一些沒有營養的，吃點粗糧也是好的。
