酸棗仁粥有很多的功效，它能幫助安神養腎、促進睡眠，而且口感酸甜是一款非常受人歡迎的食材，但是酸棗仁粥也是有一定的食用禁忌的，下面來介紹一下。
酸棗仁粥對於身體的好處相信大家已經非常瞭解了，但是很多人對於服用酸棗仁之後對身體產生的副作用比較陌生。專家通過研究發現，有些人在服用酸棗仁之後容易出現舌頭僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情況。具體的酸棗仁泡水喝的禁忌如下：
科學家研究發現，有一部分人羣在服用酸棗仁之後身體會出現四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會出現僵硬，導致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴重威脅了身體健康。
也有一些人在服用酸棗仁之後身體出現過敏的情況，主要的症狀則是關節痛，並且身體怕冷發熱。也有一些患者是全身皮膚出現瘙癢，甚至還會出現大面積的蕁麻疹。如果是通過內服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導致身體中毒。
衆所周知，酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進睡眠。經常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質量，對於一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。這個時候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。不過我們需要了解的是，失眠這種情況並不是通過食物調養、藥物治療這些外力就能夠完全恢復健康的，這個需要患者保持一個良好的心態，同時作息時間一定要科學並且有規律，這樣失眠的情況才能夠獲得不錯的防治。
總而來說，酸棗仁雖說是一種中藥，但是副作用並不大。不過爲了我們自身的健康着想，在服用酸棗仁的時候一定要徹底的瞭解這種中藥材，並且瞭解自己的身體狀況，然後諮詢專業的醫生或者是專家，不能自己胡亂的服用。
