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菠蘿與什麼食物相剋呢

來源:爵士範    閱讀: 2.12W 次
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菠蘿是一種夏季的水果,這種水果對人的好處也是很大的,非常的富有營養,不過菠蘿也是有相剋的食物的,在吃菠蘿的時候一定要注意不要吃到相剋食物,否則對身體不好。一般來說和菠蘿不要一起吃的食物有雞蛋、蘿蔔、牛奶等等食物。首先雞蛋是因爲菠蘿裏面含有的果酸會使得蛋白質凝固,這樣子人體就無法好好的吸收蛋白質了。

菠蘿與什麼食物相剋呢

1、菠蘿與雞蛋不能同吃

雞蛋含有大量的蛋白質,菠蘿則含有豐富的果酸,果酸可以使蛋白質凝固,從而影響蛋白質的消化吸收。因此雞蛋和菠蘿同時食用,對健康不利。

2、菠蘿與蘿蔔不能同吃

菠蘿的維生素C含量十分豐富,而蘿蔔含有維生素C酵酶,會破壞食物中的維生素C。兩者一同食用,不僅會破壞菠蘿的維生素C,降低其營養價值,而且還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化爲二羥苯甲酸和阿魏酸,這兩種物質都具有很強的抑制甲狀腺功能的作用,會誘發甲狀腺腫。

3、菠蘿與牛奶不能同吃

菠蘿與牛奶不能同吃的原理,與菠蘿和雞蛋不能同吃是一樣的。菠蘿含有豐富的果酸,牛奶含有大量的蛋白質,二者同時食用會影響蛋白質的消化吸收。

蘿蔔則是因爲蘿蔔之中含有的一種酵酶會破壞到維生素C,導致維生素C無法好好吸收,除此之外還會形成一種物質抑制甲狀腺功能,如果經常這樣吃的話會導致患上甲狀腺腫。還有一種就是牛奶了,這個和雞蛋差不多,會影響蛋白質的吸收。

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