雪梨，銀耳，蓮子對大家來說都不是很陌生，她們都是非常營養的食材，對於養生有非常好的作用，是非常好的滋補品，他們的做法也是非常多可是，如果將雪梨銀耳蓮子組合起來，做成雪梨銀耳蓮子糖水，那味道一定超讚，營養也是非凡了，那麼雪梨銀耳蓮子糖水的功效是什麼呢？
雪梨、銀耳、蓮子都是十分有營養的食材，都是養生健生的滋補品。那麼，雪梨、銀耳和蓮子組合起來的雪梨銀耳蓮子湯有什麼功效呢？其實，其功效多得不可勝數了。
1、雪梨銀耳蓮子湯具有清熱潤肺的功效，可以有效治療外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等症狀。同時它還有養胃生津的功效，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等都有很好的治療效果，而對於我們日常生活中常見的口乾舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等都有很好的療效，日常可以多吃。
2、雪梨銀耳蓮子湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效，同時對女性還有美容嫩膚的功效，還有助於減肥，實在是女性的好幫手。
3、老年人也可以多吃一些雪梨銀耳蓮子湯，有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人常吃雪梨銀耳蓮子湯對身體有幫助，雪梨可以祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，減少身體的不適，而且需要保護嗓子的人也很需要這道美味甜品。多吃雪梨銀耳蓮子湯是不錯的選擇。
我們平時在賣粥的店裏，都可以看到雪梨銀耳蓮子湯，雪梨銀耳蓮子湯，不僅味道鮮美，而且營養豐富，而且上文也已經爲大家介紹了雪梨銀耳蓮子糖水的功效了，真的是營養非常的豐富，我們可以學習它的做法，在平時的時候就可以喝了。
