生活中，不少女性生孩子前，總是擔心生孩子會給身體帶來很大變化，身材肥胖，陰道鬆弛等，擔心陰道鬆弛讓自己無法找回孕前的性福生活，也怕被老公嫌棄，從而給自己徒增心理負擔，那產後如何恢復性高潮呢?下面小編爲大家介紹4種方法，找回產後性高潮!
1.未雨綢繆
許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。這樣也幫助婦女了 解到究竟是什麼樣的環境條件(如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像)能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當地運用這些條件。有了這一預熱過程，婦女就 容易達到勝利的終點。
2.充分放鬆
大多數婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期，以便讓自己擺脫工作或家務勞動等的羈袢或煩惱。
因爲緊張的情緒會對性反應產生消極的負面的影響。所以，聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放鬆的事情。當人們處在放鬆狀態時將有助於高潮的獲 得。
3.不要分心
婦女常常發現她們腦子裏總因爲一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室裏有寵物。任何種類的分心都會破壞對於大多數婦女達到高潮來說至關重要的性注意力。所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統統安排妥當必將有助於婦女把注意力集中到自 己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。
4.消除怨憤
可以說沒有什麼人會愛上箭豬一般的人，渾身長滿長長的硬硬的刺，觸碰則傷人，而許多婦女在生伴侶的氣時恰恰是這樣看他們的。憤怒使人們的距離變得疏遠。對於大多數婦女來說必須消除那些怨憤和受傷害的感受後，她們才能與伴侶達到最親近的結合，在雙方性器官的結合之前首先需要心靈的結合。
