量血壓時別忘測心率
除遺傳因素外，交感神經過度興奮還與下列因素有關:一是精神壓力過大。人在工作時血壓升高、心率加快，而在休息時血壓會下降、心率減慢。尤其是老年人對外界的這種適應能力減弱，若處於同樣強度的工作負荷，其應激反應可能要比青年人更加明顯；二是吸菸及大量飲酒，可刺激交感神經，引起血壓上升、心率加快；三是食鹽攝入過多或過少使交感神經興奮、心率加快；四是肥胖者常伴有代謝紊亂，如血胰島素水平升高、糖耐量異常或糖尿病，常會導致心率加快。
長期安靜時心率大於80次/分鐘的高血壓患者，要注意減輕工作壓力及精神壓力，要儘量減輕體重，多運動，低鹽飲食，戒菸，忌酒等，同時還應在醫生指導下選擇合適的降壓藥。
小編語:有些電子測壓儀就有測心率的功能.購買時不妨選擇該類血壓儀.
