現如今，在我們的身邊已經習慣了脫髮患者的存在，對於這些新鮮的事物已經不再好奇，最主要是因爲現在脫髮已經很常見了，但是預防這種大事還是得不到大家的重視，因此我們再此呼籲大家預防脫髮，那麼預防脫髮的正確方法有哪些。
1、飲食：首先從飲食上下手這是正確的，因爲飲食關係着消化、代謝、營養，所以當營養受阻礙的時候毛髮就會發生變化幹黃、開衩等，那麼我們就要保證飲食健康有營養才能保證頭髮健康。
2、作息：休息好了纔有精神去進行第二天的工作，尤其是現在每天的工作都很繁多，所以一定要好好休息，培養良好的情緒，樂觀的去治療脫髮。
3、護髮：避免頭髮經常扎辮子，這樣容易拉扯頭髮，還要注意及時清洗頭髮，及時的去掉油脂頭屑，保證頭髮的通風，可以進行按摩來緩解頭部疲勞，減輕頭髮的傷害。
總之，生活中這些情況是可以避免的，看來正確的對待生活很有必要，希望越來越多的人能夠認識到這些問題，積極的參加預防脫髮大行動上來，減少頭髮發生才能健康生活每一天。
