乳房作爲我們女性朋友們的第二生理特徵，也是女性朋友們身體中最重要的部位之一，因此乳房對於我們每一個女性朋友們來說都有獨一無二的重要性，因此在平時的時候，我們必須要做好乳房的保養工作。
有不少的女性朋友們很疑惑在孕期的時候，該如何進行乳房保養？一起來了解下吧。
孕期女性乳房保養方法
乳房疼痛嚴重者可以：
1、穿著稍微寬鬆的內衣。
2、用冷毛巾冷敷胸部（不必用冰的）。
懷孕中期女性乳房保養方法
懷孕中期，體重約略已經增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經不太適合，應該要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。
另外，此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。
再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始爲產後哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育爲目的，按摩的頻率和力道適中即可。
在懷孕期的女性朋友們，都可以按照以上的辦法來進行乳房的保養，並且女性朋友們在懷孕的時候，尤其要注意自己的身體健康，一旦發現自己身體又不舒服的地方，就應該及時的去醫院進行正規的檢查。
乳房保養的七大禁忌
平時女人們大多在意的只有豐胸，怎樣才能擁有傲人的胸部，卻很少注重乳房的保養，乳房的保養也有禁忌：
1、不要強力擠壓
乳房受外力擠壓有兩大弊端，一爲乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增生。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。睡姿要正確以仰臥爲佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
2、不要戴不合適胸罩
配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。
胸罩的肩帶不宜太鬆或太緊。
胸罩凸出部分間距適中，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
3、不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
4、不要讓乳頭、乳暈部位不清潔，必須經常清潔乳房。
5、不要過度節食
乳房內部組織大部分是脂肪。如果爲了苗條而節食，會使得乳房發育不健全。
