孕期安胎食譜 鯉魚粥的做法
食材：活鯉魚1條（約500克左右）；苧麻根20～30克；糯米50克；蔥姜油鹽各適量。
製作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗淨切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法：每日早晚趁熱食，3～5天爲一療程。
功效：安胎，止血，消腫。適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫的孕婦。
適宜人羣：孕婦。
