老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾結。大約有1/3的老年人出現便祕，便祕對老人的身體危害很大，腸道中的有毒物質停留過久，就會隨着血液進入身體各部，導致頭痛、皮膚瘙癢、失眠等現象。那麼，是什麼因素導致老年人便祕呢?
1.藥物因素
許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物、利尿藥等都可引起便祕。
2.飲食因素
飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌羣失調，引起便祕。
3.運動量少
老年人由於活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物和殘渣不易向下推進，容易發生便祕。
4.體內缺水
老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便乾燥。
5.精神體質欠佳
精神緊張、心情抑鬱的老年人多數有便祕症狀，這是因爲神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、心理障礙等可出現便祕症狀。
6.排便習慣
有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便祕。
老年人對於各種疾病都會產生一種恐懼的心理，即使便祕這種症狀，也會產生不安的情緒。所以，要做好老年人便祕的安慰工作，以免出現老年人情緒不佳，導致便祕情況更加嚴重。
