抑鬱症是一種在任何年齡段均可發作的精神性疾病，其中以老年患者較易被忽視。很多老年人退休之後生活圈子突然變小，很容易導致情緒低落、焦慮不安等表現，進而誘發抑鬱症，嚴重影響他們的晚年生活質量，所以積極做好預防工作很重要。
1、多參加集體活動
預防老年人抑鬱症的一個良好方法即多鼓勵老年人蔘加集體活動，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、練書法、繪畫、打球、跳舞、慢跑、逛公園等，有條件時還可與其他老年人一同外出旅遊。這種集體活動要遠遠好於老年人獨自在家看電視，更有助於調節老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑鬱症的發病機率。
2、子女多給予關愛
預防老年抑鬱症，除了老年人自身努力調節精神狀態以外，家人也要多給予關心和理解，因爲家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心，以及他們戰勝困難的勇氣，尤其是子女的關愛和陪伴，要多抽出時間與父母進行交流和溝通，關心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄託和安慰，可以有效預防老年抑鬱症。
