孩子缺鈣一般有下列症狀，當孩子出現下列徵兆時，最好去醫院做血清鈣含量測定，判定孩子是否缺鈣。
1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。
2、入睡後多汗、啼哭、易驚醒。
3、白天常出現煩躁，坐立不安。
4、出牙遲或牙齒排列參差不齊。
5、學步遲。
6、陣發性腹痛，但又查不出寄生蟲，無消化不良、腸炎等病。 7、偏食或厭食。
8、指關節明顯較大，指節瘦小無力。
9、經常出現抽搐症狀。
10、指甲灰白或有白痕。
以下是適合1歲半寶寶補鈣的食譜，有需要的媽咪可以參考下：
1歲半寶寶補鈣食譜1：鮮奶魚丁
原料：150克淨青魚肉、1份蛋清；少許精製油、鹽、糖、味精；適量蔥姜水、牛奶及水澱粉
做法：
1）將淨魚肉洗淨、制魚茸，加適量蔥、姜水、鹽、味精、蛋清及水澱粉，攪拌均勻。上勁後，放入盆中上籠蒸熟，使之成魚糕，取出後切成丁狀，待用；
2）起鍋，放入少許精製油，燒熟後將油倒出；再往鍋內加少許清水及牛奶，燒開後加少許鹽、白糖，然後放入魚丁，燒開後用水澱粉勾芡，淋少許熟精製油即可裝盆。
3）將鍋洗淨放少許油，燒熱後，放入適量蕃茄醬煸炒出紅油，加少許湯水，放入少許鹽和白糖；燒開後，放入青椒、山藥丁、略燒沸一下，再放入魚丸，待燒開後澱粉勾芡，淋少許熟油即可。
1歲半寶寶補鈣食譜2：蝦豆腐
原料：2條蝦、1小塊豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味湯
做法：
1）將生香菇切碎，豌豆苗、蝦、豆腐煮熟、切碎，備用；
2）將切碎的蝦、豆腐、豌豆苗、香菇放入鍋內，加海味湯煮，待熟時薄薄的勾一點芡即可。#p#副標題#e#
1歲半寶寶補鈣食譜3：蛋奶攤餅
原料：麪粉、牛奶（或奶粉）、雞蛋、白糖
做法：
1）將雞蛋打散，加入麪粉、牛奶、白糖攪勻，打成糊狀；
2）將平底鍋燒熱，倒入麪糊攤成薄餅即可。
1歲半寶寶補鈣食譜4：肉沫蒸蛋
原料：3個雞蛋、50g豬肉、5g太白粉各、10g醬油、2g精鹽、0.5g味精、25g食油
做法：
1）將雞蛋打散，放入適量精鹽、味精、清水攪勻，上籠蒸熟；
2）選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末；
3）將鍋放爐火上，加食油燒熱，放入肉末，炒至鬆散出油時，再加入適量蔥末、醬油、味精及水，用太白粉和水調勻勾芡後，澆在蒸好的雞蛋上面即可。
1歲半寶寶補鈣食譜5：蛋花魚
原料：半兩魚泥、1個雞蛋、100克豆腐；適量糖、蔥末、薑絲
做法：
1）將魚蒸熟，刮取半兩魚泥，用薑絲、醬油、糖和少許植物油拌勻；雞蛋去殼攪勻；
2）用適量水和鹽將豆腐煮熟，然後加入煨好的魚泥，繼續煮；待快熟時撒蛋花蔥末，煮熟即可。
