特別提醒一：
別把絕經往後拖
乳腺癌的發生率相當高，某醫院有個護士雙側乳腺癌。這跟閉經延遲有關係，行經的時間越長得乳腺癌的機會可能越多。有人到了更年期還來醫院看病，看有沒有藥把絕經期往後拖，爲了美，爲了體形，最後得了乳腺癌。可別讓行經期太長了，要順其自然，該絕經的就絕經，不要用藥干擾。
特別提醒二：
選食品慎防激素
有人調查河裏的魚、蝦、蝌蚪，雌性的遠遠多於雄性，可能和污染有關。我們有人在餵養魚、雞的飼料裏面經常加激素。買甲魚的時候不要哪個個大買哪個，買中等大小的就行，可能更安全。
特別提醒三：
胖是百病源頭
以色列前總理沙龍，有高血壓、冠心病，病源出在哪兒呢？太胖。他結了三次婚，最後的夫人是他的小姨子，他的小姨子是美食家，她說丈夫太累了，半夜還給做一頓夜宵，他餓了半夜回來，胡吃海塞，結果越來越胖。所以，跟巴勒斯坦談判的時候上氣不接下氣，美國總統接見他的時候說：“別的咱們先不談，先談你減肥吧！”最終他也沒有減下來。
特別提醒四：
崇尚低脂五彩食品
意大利南部脂肪攝入少，穀物、水果吃得多，得乳腺癌死亡的人少。對雌激素受體陽性乳腺癌患者調查，治療失敗大部分都是高脂飲食者。美國2000年防癌規劃中提出，脂肪提供的熱能應該下降到25%以下，同時增加纖維素食品，預計可使腫瘤死亡率下降8%。這是相當偉大的口號，美國人經常吃黃油。中國人以蔬菜水果雜糧爲主，這非常好。有錢買蔬菜水果去，買新鮮的，一塊錢一堆發黃的別買！主編推薦》》如何提高腫瘤患者的生存質量
