老年癡呆是我們的生活中困擾中老年人的疾病。同時這一疾病的治療過程也比較長，因此做好相關的預防工作是很有必要的。下面給大家介紹預防老年癡呆的幾種偏方，供大家參考。
1、肉桂有助於，改善較弱和低效胰島素。幫助其正常處理糖份，肉桂有助於防止老年癡呆。肉桂可加入食物和飲料。蘋果汁，促進大腦中乙酰膽鹼的產生。與治療老年癡呆症的藥物成分相似。
2、經常沉思，增加大腦灰色物質。助大腦修復，每天沉思冥想，有助於保護大腦敏銳性。降低老年癡呆危險，沉思冥想，助於降低高血壓水平減輕壓力。以及抑鬱和炎症程度改善血糖和胰島素水平。通過促進大腦血液流動，預防老年癡呆。
3、從飲食和生活上一起。飲食遠離脂肪、高油脂，多吃綠色蔬菜水果等。生活中思想上，身體上的鍛鍊。預防老年癡呆我們也可以試試冥想法。冥想可以讓我們放空大腦，真正的讓我們的大腦休息。
4、咖啡緩解大腦衰老。因爲咖啡具有抗炎功效。助於防止中風等多種慢性疾病。研究表明早喝咖啡，助於降低老年癡呆危險。大規模研究中年女性每天喝咖啡20年後，其早老性癡呆危險降低一半。
