老師是痔瘡的高發人羣，老師因爲長期的久坐久站，而導致痔瘡成爲其職業病。
專家建議：老師在日常生活中要注意飲食，少吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜，並增加自己的運動量，減輕肛門直腸部充血，同時養成定時排便的習慣。如果有了“痔瘡”的症狀，如便血、疼痛或脫出等，應及時求診，以免延誤治療。沉重的教學任務和升學目標，讓不少老師的工作節奏緊張，精神壓力巨大，心理長期處於超負荷狀態，出現焦慮、急躁、患得患失、失眠等心理疾病的前兆。如果不及時調整，容易導致工作倦怠感和各種身心疾病，甚至引發心理過激反應，造成嚴重後果。
小編提醒：老師首先應調整好心態，正確看待自己，提高心理承受能力和適應能力，把握好壓力、生活、事業三者的平衡。在對待具體的心理問題時，不能靠單純的休息來解決，應識別壓力來源，及時疏導自己的不良情緒，如找家人、朋友或同事傾訴，緩解心理壓力。同時注意勞逸結合，選擇多接觸大自然的活動，如爬山、郊遊等，讓生活中增加更多的情趣，保持心情舒暢。
