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預防肺癌 遠離“三煙”

來源:爵士範    閱讀: 5.14K 次
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    臺灣“帽子天后”鳳飛飛因肺癌離世。肺癌是目前癌症死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌症中病因最爲明確,因而是最可以預防的癌症。

預防肺癌 遠離“三煙”

    預防肺癌 遠離“三煙”

    第一煙:加大力度,拒絕一、二、三手煙

    在全球大部分國家,87%的肺癌死亡都同吸菸有關(包括被動吸菸);同吸菸者長期共同生活的人,患肺癌的概率提高了25%,而在工作中長期被迫吸二手菸煙霧也會增加患肺癌的危險。近年還發現,三手煙也會對人體健康、尤其對嬰幼兒健康造成危害。

    第二煙:注意通風,開窗吹走“無形煙”

    除吸菸外,環境因素如裝修材料導致的室內污染也是導致肺癌的重要原因。世界衛生組織公佈的最新研究成果表明,室內氡已成爲僅次於吸菸的肺癌第二大誘因,根據全球各地區平均的氡含量水平估算,由氡引發的肺癌病例佔各地區所有肺癌病例的3%至14%3。

    第三煙:健康烹調,清潔廚房少油煙

    據媒體報道,近幾年上海女性肺癌的發病率上升很快,尤其是40至50歲中青年女性患肺癌人數已接近男性,達到1:1,這與女性遭受二手菸污染、女性吸菸率上升、女士低焦油香菸和廚房油煙污染有密切關係

    因此,不吸菸的“家庭煮婦”們,要注意營造一個清潔通風的廚房,減少高溫煎炸這一不健康的烹調方式,多開窗保持廚房空氣流通。

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