糖尿病病人最痛苦的事情，莫過於控制飲食了，不能隨隨便便吃東西，以免攝取過多的糖分，產生併發症。控制飲食着實讓人痛苦。那麼有的人會問，糖尿病病人在飲用水方面有沒有什麼要求呢？下面我們就來看看專家怎麼說。
專家建議，糖尿病病人和普通人一樣，平均每天需要兩千五百毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有一千六百到兩千毫升的水要靠外部飲水供應。糖尿病病人的血糖過高時，從腎小球濾過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，同時帶走了大量的水分，產生滲透性利尿。水分丟失使糖尿病病人感到口渴。
糖尿病病人多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示：血糖升高→尿糖出現→尿量增多→失水→血漿滲透壓升高→口渴→多飲。糖尿病越嚴重，多飲、多尿症狀就越明顯。
如果糖尿病病人尿量排出過多而不能及時、足量地飲水，體內失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會出現煩躁、譫妄、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。
一些老年糖尿病病人，因腦動脈硬化使其下丘腦口渴中樞不敏感，機體在失水、血漿滲透壓升高時，也不覺口渴。由於不能及時飲水，滲透性利尿仍不斷使水分丟失，血漿滲透壓會進一步升高，病人會出現糖尿病高滲性昏迷，表現爲乏力、食慾不振、嘔吐，嚴重者表現爲煩躁、淡漠甚至昏迷、休克。
多飲水對糖尿病病人有多方面的益處：
1，可以預防泌尿系感染，增加抗菌藥物對本症的療效；
2，增加血容量，改善血液循環（包括微循環），降低血黏度，減少糖尿病併發症的形成；
3，降低血漿滲透壓，預防糖尿病性高滲昏迷的發生。
對於沒有合併心腎疾患的老年糖尿病病人，我們鼓勵其多飲水，每天至少要飲一千五百到兩千毫升。糖尿病病人只有認真治療，將血糖控制到接近正常值，才能真正解決多飲、多尿的問題。
糖尿病人可以選用和普通人一樣的白開水，礦泉水等，不應飲用含糖量過高的飲料，但是像牛奶，豆漿之類可以補充鈣質的飲品，建議那些血脂，血壓高的糖尿病病人可以選用，可以適當的補充營養。
以上講解了糖尿病飲食的一些知識，因此，專家提醒到，在飲用水方面，糖尿病病人一定要多喝水，千萬不要少喝水，特別是在這個炎炎的夏日，天氣炎熱，出汗就會增多，若感到口渴，就一定要喝水，及時補充水分。
